Une méthode d'équilibrage énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Par des pressions douces et précises sur les méridiens, le shiatsu favorise la détente profonde, la régulation des émotions et soulagement des douleurs physiques. Cette approche agit sur le corps et l'esprit, en rétablissant la circulation de l'énergie vitale (Qi) pour un mieux-être global.

Une technique d'exploration des mémoires corporelles et émotionnelles. Un objectif prioritaire est déterminé en début de séance. Grâce au testing musculaire, Frédérique identifie et libère les blocages inconscients liés à des émotions passées, des croyances limitantes ou des schémas répétitifs. Chaque séance commence par la définition d'un objectif prioritaire, permettant un travail ciblé et profond, en lien avec vos besoins du moment. Cette méthode agit sur le corps, l'esprit et les émotions.

Une immersion sonore au coeur des vibrations bienfaisantes des bols tibétains. Ces vibrations résonnent dans le corps et produisent un effet de rééquilibrage énergétique et de relâchement des tensions. Cette pratique est particulièrement efficace pour apaiser le mental, soulager les tensions nerveuses et inviter à un état de relaxation profonde et durable. Les vibrations des bols traversent le corps comme une onde d'harmonie, aidant à se reconnecter à son intériorité.

Accompagnement des personnes en situation de handicap. Forte de 24 ans d'expérience dans les IME, MAS, et structures médico-sociales, Frédérique met ses compétences au service des enfants et adultes en situation de handicap. Par des approche douces et respectueuses, elle s'adapte aux besoins spécifiques de chaque personne, qu'il s'agisse de soutenir la gestion des émotions, de relâcher les tensions corporelles ou d'améliorer le bien-être global.

Frédérique accompagne également les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), de fibromyalgie et d'autres troubles chroniques. Ces pathologies, souvent marquées par des douleurs persistantes, des tensions nerveuses et une fatigue profonde, nécessitent un accompagnement tout en douceur. Les pratiques de shiatsu, de kinésiologie et de relaxation sonore permettent de mieux gérer la douleur, de relâcher les tensions et de retrouver une harmonie physique et émotionnelle.

L'accompagnement de la grossesse se déroule en  5 étapes clés, chacune adaptée aux besoins de la future maman:
1ère étape: Gestion des nausées et déséquilibre du 1er trimestre.

2ème étapes: Soulagement des douleurs de dos et des premières tensions (3ème au 6ème mois).

3ème étape: Douleurs dorsales du 3ème trimestre (6ème au 9ème mois).

4ème étapes: Préparation à l'accouchement avec des séances hebdomadaires (3 dernières semaines).

5ème étape: Post-partum, pour relâcher les tensions, gérer la fatigue et prévenir le baby blues.